Sport e Mindfulness: un binomio vincente
Dall'analisi dei numerosi studi scientifici sul tema di sport e Mindfulness, lo sport sembra svolgere un ruolo fondamentale non solo per quanto riguarda la salute fisica degli individui ma anche nei…
Ho paura di essere pazzo
"Ho paura di essere pazzo" è un tipo di pensiero che spesso abita la psiche umana. Può capitare, infatti, che la nostra mente venga assediata da pensieri terribili e l’angoscia di essere “pazzo” e di…
Che professionista mi serve per un aiuto psicologico?
Che professionista mi serve per un aiuto psicologico? Quando una persona sta male o si trova in una condizione di disagio spesso decidere di rivolgersi a qualcuno per richiedere aiuto psicologico è…
Strategie di gestione del conflitto
Esistono diversi tipi di conflitto. Le due tipologie generali sono quello intrapsichico e quello interpersonale. Il conflitto intrapsichico Il conflitto intrapsichico si esplicita all’interno della…
Psicoterapie a confronto: quale scegliere?
In un mare di offerte e servizi diventa difficile orientarsi e scegliere quale percorso sia il più adatto. Cerchiamo quindi di fare chiarezza, in particolare per quanto riguarda il trattamento…
Un asino e due viandanti
Primo giorno di cammino In una giornata molto calda un padre ed un figlio si mettono in viaggio, con il loro asino, per raggiungere dei parenti in una città lontana. Il padre monta sull’animale e il…