La luce in fondo al tunnel
“Finalmente vedo la luce in fondo al tunnel!” Comunemente questa frase ci rimanda alla gioia e alla speranza che accompagna la fine di una situazione negativa, in cui ci siamo sentiti prigionieri o…
Burnout: prevenzione e cura
Come abbiamo visto nel precedente articolo sulle cause e i sintomi del burnout, il burnout è generalmente definito come una sindrome di esaurimento psicofisico che può manifestarsi in tutte quelle…
Burnout: cause e sintomi
Cos’è il burnout? Il burnout è generalmente definito come una sindrome di esaurimento psicofisico che può manifestarsi in tutte quelle professioni con implicazioni relazionali molto accentuate. Il…
Internet e sessualità
Complice il lockdown e il distanziamento sociale, computer e smartphone rivestono un ruolo sempre più focale nella nostra vita. Sono fedeli compagni di vita, prolungamenti della nostra identità,…
Il rapporto con la casa ai tempi del Covid-19
Le nuove imposizioni in atto da parte del governo per gestire l’emergenza sanitaria da Covid-19 hanno creato confusione, panico e sgomento. L’incertezza di non avere una data termine per le…
Sport e Mindfulness: un binomio vincente
Dall'analisi dei numerosi studi scientifici sul tema di sport e Mindfulness, lo sport sembra svolgere un ruolo fondamentale non solo per quanto riguarda la salute fisica degli individui ma anche nei…
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